ایکس بادی (xbody) چیست

در صورتی که مدت دوران طولانی تمرین نکنید، ماهیچه ها به شرایط اولیه کمتر می یابد. کالریسوزی بالا: اشخاصی که به دنبال کاهش سایز و لاغری میباشند عموماً درصورتیکه تاثیر ورزش را بر بر روی بدن خویش در دوران کوتاه ببینند، انگیزه بالاتری جهت همت پیدا میکنند. در این نحوه اهمیت فرستادن پالس های الکتریکی مستقیم به ماهیچه‌ها سرعت عضله سازی تا 5 برابر و سرعت چربی سوزی تا 3 برابر ارتقاء پیدا خواهد کرد. این متد به معنای تحریک الکترونیکی ماهیچه‌ها است.در همین طریق دستگاه پالسهای الکترونیکی را به صورت مستقیم به عضله‌ها ارسال میکند.سرعت چربی سوزی همین ورزش ۳ برابر ورزشهای دیگر است. اهمیت اعتنا به افزایش حجم عده عضلانی و همراه حساس رژیم غذایی سالم، متابولیسم ارتقاء می یابد و کاهش وزن و چربی می تواند به طور معقول و دائمی شکل پذیرد. بهترین و سرعت بالا ترین نتیجه های : تمرینات ایکس بادی حقیقتا شدید و اثر گذاری گذار می باشد با تنها دو توشه تمرین در هفته شما متوجه نتایج در کاهش از یک ماه می گردید ماهیچه‌ها شما توانمند تر می گردد و متابولیسم تن شما پر سرعت خیس می شود و شما بیشتر احساس نشاط و شادی و انرژی دارید. به اندازه میباشد فقط 4 جلسه ترکیب دو تمرین فوق را انجام دهید تا نتیجه های قابل قبول آن را مشاهده نمایید! اشخاصی که به دنبال کمتر سایز و لاغری اهمیت طرز ایکس بادی هستند ، میتوانند کلیدی دو نوع تمرینات کلی به این دارای دست یابند ؛ تمرینات قدرتی و تمرینات هوازی. شما فقط اصلی ۲ بار تمرین ۲۰ دقیقهای این ورزش در هفته، نیاز خود ورزشی خود در کل هفته را برطرف خواهید کرد. ” البته در واقعیت این طور نمیباشد و این ورزش می تواند کمکهای متعددی به شما بکند. مواردی که به عنوان مزایای تمرینات ایکس بادی ابلاغ شد ، به شکل تماماً کلی بوده که البته هر یک از آن ها فواید بیشمار دیگری را به دنبال خواهد داشت. ایکس بادی و به طور کلی متد EMS در دنیای ورزش و تناسب اندام ، یک عدد از تاثیرگذارترین این روشها میباشد. 5. یکی از دیگر از مزایای این ورزش یاری به تناسب اندام بعداز وضع حمل است. آیا این ورزش خطرات جانبی دارد؟ مزایا زیاد ایکس بادی بر تناسب اندام و تندرستی سبب ساز شده که نه فقط در تالار های ورزشی بلکه در ورزش های رقابتی و درمان های پزشکی نیز از این متد استقبال شود. ما معتقدیم که شمار واقعی اشخاص مبتلا به همین گونه ورزش ممکن می باشد بالاتر باشد ولی آن ها تشخیص ایکس بادی جهانشهر دیتا نشده اند. نکته قابل توجه آن هست که همین اثر گذاری در مدت روزگار کوتاهی خویش را نشان داده ، از این رو به افرادی که نمیتوانند روزگار متعددی را در هفته صرف ورزش نمایند ، و در عین اکنون طاقت کافی به جهت دیدن ماحصل تلاشهای خویش در مدت دوران طولانیتر را ندارند ، تجربه ورزش ایکس بادی پیشنهاد می‌گردد .